Nye nasjonale råd: Slimhinnenormaliserende spray er førstevalget ved tett nese

Norsk Legemiddelhåndbok har nylig oppdatert sine retningslinjer for behandling av tett nese.

Endringen fra 30.06.2025 er tydelig: 
Nesesprayer som normaliserer neseslimhinnen, er nå førstevalg – både når den tette nesa skyldes forkjølelse, og når den skyldes overforbruk av slimhinneavsvellende nesespray.

Proponent nesespray er eneste nesespray i denne kategorien. Proponent åpner nesen, opprettholder neseslimhinnens normaltilstand, gir ikke avhengighet eller tørr/sår nese. Les mer om Proponent på proponentspray.no.

Dette representerer et skifte i behandlingen av en av de aller vanligste plagene i befolkningen.

Hvorfor kommer de nye rådene?

Tett nese er noe de fleste opplever mange ganger i løpet av livet. Tidligere var det vanlig at man raskt anbefalte slimhinneavsvellende nesespray (som xylometazolin eller oxymetazolin). De gir rask lindring, men langvarig bruk kan gi:

Avhengighet: behov for stadig mer spray for å oppnå effekt

Forverring av symptomene: slimhinnen hovner mer opp når sprayen slutter å virke

Skade på slimhinnen ved langvarig overforbruk

Disse utfordringene har ført til at fagmiljøet har etterlyst tryggere alternativer som kan brukes både i akutt og langvarig sammenheng.

Les også: Forkjølet? Slik lindrer du tett nese

Hva er slimhinnenormaliserende spray?

Slimhinnenormaliserende nesesprayer virker på en helt annen måte enn de avsvellende:

De trekker ikke sammen blodårene, men støtter slimhinnens naturlige funksjon.

De fukter og renser slimhinnen, slik at slimet blir lettere å transportere bort.

De normaliserer slimhinnefunksjonen slik at hevelse og tetthet reduseres gradvis.
De kan brukes trygt av både barn, gravide og voksne.

Dette betyr at mange kan bruke dem uten frykt for avhengighet eller skade på neseslimhinnen.

Hva sier Legemiddelhåndboken?

I de reviderte kapitlene T11.1.1.2 Akutt infeksiøs rhinitt (tett nese forårsaket av infeksjon) og T11.1.1.4.8 Legemiddelindusert rhinitt (som følge av overforbruk) står det nå klart:

Slimhinnenormaliserende nesespray anbefales som førstevalg.

Hvis du er «potte tett» i nesa, kan slimhinneavsvellende midler også brukes, men kun i korte perioder (maks noen dager).

Ved nesesprayavhengighet må bruk av slimhinneavsvellende midler avsluttes så raskt som mulig.

Dette markerer et tydelig skifte fra tidligere praksis, der avsvellende nesespray ofte ble sett på som standard førstevalg.

Hva betyr dette for deg?

De nye anbefalingene betyr tryggere behandling, mindre risiko for avhengighet, og en mer naturlig måte å behandle tett nese på.

Gode neseråd:

Start alltid med slimhinnenormaliserende spray når nesa er tett.

Bruk den regelmessig over noen dager for best effekt.

Husk at lindringen kan være gradvis, men den er trygg og skånsom.

Bruk slimhinneavsvellende spray kun i korte perioder (maks 7–10 dager, helst færre), dersom førstevalget ikke gir tilstrekkelig effekt.

Kontakt lege dersom tett nese varer mer enn 10 dager uten bedring, eller dersom du får feber, smerter eller mistanke om allergi.

Kort sagt: Når nesa er tett, anbefales slimhinnenormaliserende spray først.

Les også: Legenes råd – slik hjelper du den viktige neseslimhinnen

Del på:

Nye nasjonale råd: Slimhinnenormaliserende spray er førstevalget ved tett nese

Nye nasjonale råd: Slimhinnenormaliserende spray er førstevalget ved tett nese

Norsk Legemiddelhåndbok har nylig oppdatert sine retningslinjer for behandling av tett nese.

Hvorfor kommer de nye rådene?

Hva er slimhinnenormaliserende spray?

Hva sier Legemiddelhåndboken?

Hva betyr dette for deg?

Nye nasjonale råd: Slimhinnenormaliserende spray er førstevalget ved tett nese

Følg oss!