Barn og tett nese – hva er trygt å bruke?

Av legene

Tett nese er svært vanlig hos barn, særlig i barnehagealder. Små neseganger gjør at selv små hevelser kan gi mye ubehag. De fleste tilfeller skyldes forkjølelse og går over av seg selv, men mange foreldre lurer på hva de kan bruke for å hjelpe barnet sitt.

Nye medisinske råd:

Norsk Legemiddelhåndbok endret 30. juni 2025 rådene for behandling av tett nese. Slimhinnenormaliserende midler kan nå brukes først, ved forkjølelse og også når tett nese skyldes overforbruk av slimhinneavsvellende sprayer. Dette markerer et skifte i behandlingen, der trygghet og slimhinnehelse settes først.

Proponent etterligner kroppens egen ekstracellulærvæske, støtter slimhinnens naturlige funksjon og bidrar til en normalisering av slimhinnen ved sykdom. Den åpner nesa uten å gi risiko for avhengighet eller slimhinneforverring.

Aldersinndelte råd

Spedbarn (0–1 år)

Ingen nesespray anbefales til spedbarn under 1 år – verken slimhinneavsvellende eller slimhinnenormaliserende.
Tiltak: Løft hode-enden på senga. Da blir det lettere å puste. Hjelp barnet å få ut snørr (snørrsuger), sørg for godt inneklima.
Saltvann kan brukes som lindring, men har ingen slimhinnenormaliserende effekt.

Barn (1–2 år)

Først: Proponent slimhinnenormaliserende nesespray.
Saltvann kan brukes som tillegg, men gir kun kortvarig lindring – ikke slimhinnenormalisering.
Slimhinneavsvellende spray skal unngås.

Småbarn (2–6 år)

Først: Proponent slimhinnenormaliserende nesespray.
Slimhinneavsvellende spray kan vurderes i unntakstilfeller, maks 3–5 dager, og helst etter avtale med lege/apotek.
Overforbruk kan gi avhengighet og forverret tett nese.

Større barn og ungdom (6+ år)

Først: Proponent slimhinnenormaliserende nesespray.
Slimhinneavsvellende spray kan brukes unntaksvis i korte perioder (maks 7 dager), men kun dersom Proponent alene ikke gir nok lindring.
Unngå fast bruk – risiko for avhengighet og slimhinneforverring.

Hva kan du gjøre selv i tillegg?

Lær barnet å pusse nesa forsiktig (eller hjelp til).
Sørg for nok væske – det gjør slimet tynnere.
La barnet sove med hodet litt hevet.
Hold inneklimaet friskt.

Når bør du kontakte lege?

Hvis barnet har høy feber eller virker slapt.
Ved sterke smerter, øreverk eller puss fra nesa.
Hvis tett nese varer mer enn 10–14 dager uten bedring.
Dersom barnet har pustevansker eller svært dårlig søvn.

Oppsummert

Slimhinnenormaliserende midler kan brukes først. Proponent slimhinnenormaliserende spray kan brukes av barn fra 1 år og oppover.
Saltvann kan lindre, men normaliserer ikke slimhinnen.
Slimhinneavsvellende spray bør brukes svært forsiktig – kun unntaksvis, kortvarig og aldersavhengig.
Enkle egenråd kan ofte hjelpe mye.

Kilder

Norsk Legemiddelhåndbok: T11.1.1.2 Akutt infeksiøs rhinitt; T11.1.1.4.8 Legemiddelindusert rhinitt
Akuttveileder i pediatri (Norsk barnelegeforening): Kap. ØNH
Helsenorge (Helsedirektoratet): Barn og forkjølelse
NHI.no: Forkjølelse hos barn
Trygg Mammamedisin (RELIS)

Del på:

Barn og tett nese – hva er trygt å bruke?

Barn og tett nese – hva er trygt å bruke?

Nye medisinske råd:

Aldersinndelte råd

Spedbarn (0–1 år)

Barn (1–2 år)

Småbarn (2–6 år)

Større barn og ungdom (6+ år)

Hva kan du gjøre selv i tillegg?

Når bør du kontakte lege?

Oppsummert

Kilder

Barn og tett nese – hva er trygt å bruke?

Følg oss!