Free cookie consent management tool by TermsFeed

Allergisk? Dette er de beste rådene for tett nese

Dette bør du gjøre om den tette nesa skyldes allergi.

Enten du er allergisk mot pollen, pelsdyr eller husstøvmidd, er tett og rennende nese, nysing og kløende øyne kjente plager. 

Ei tett nese kan gjøre det tyngre å puste og hverdagen mer slitsom. Da er det lurt å hjelpe nesa tilbake til sin normale funksjon – og heldigvis er det mye du kan gjøre for å lette plagene.

Allergisk eller bare forkjøla? Ta testen på bare ett minutt.

Hvorfor gjør allergi oss tette i nesa?

Allergi er en overreaksjon i immunforsvaret mot stoffer i miljøet som egentlig ikke er farlige. Stoffene kroppen reagerer på, kalles allergener.

Overreaksjonen fører til at kroppen setter i gang en betennelsesreaksjon i neseslimhinnen. Det gjør at den hovner opp, slimproduksjonen og blodgjennomstrømmingen øker, og flimmerhårcellenes funksjon blir hemmet. Dermed blir luftpassasjen i nesa trangere, og den føles tett og rennende.

Hva kan du gjøre selv?

  • Forsøk å unngå stoffene du reagerer på, så langt det lar seg gjøre.
  • Puss nesa forsiktig.
  • Sov med hodet høyt om natta – da blir det lettere å puste.
  • Drikk godt med væske for å gjøre slimet mer tyntflytende. 


Det er også flere legemidler som letter plagene:

Slik behandler du milde eller kortvarige symptomer

  • Førstevalget ved milde eller kortvarige symptomer er å bruke en barrierenesespray (Bentrio[i]). Denne nesesprayen lager en barriere, eller et lokk, på neseslimhinnen – noe som hindrer kontakt mellom allergenet og kroppens immunapparat. Dette motvirker betennelse og symptomer. Barrieresprayen kan også brukes av gravide og ammende, og av barn fra 6 år.
  • Om dette ikke virker godt nok, er kortisonnesespray en effektiv behandling som demper betennelse og reduserer symptomer som nesetetthet, nysing og øyeplager.
  • Antihistaminer i form av tablettbehandling eller lokalbehandling med nesespray kan også brukes for å lindre allergisymptomene.
  • En betent slimhinne som skyldes allergi, fungerer ikke normalt. Bruk derfor også nesespray som normaliserer slimhinnen (Proponent[ii]) for å hjelpe slimhinnen tilbake til normaltilstand. Den åpner, fukter og renser nesa, hjelper flimmerhårsfunksjonen og kan brukes trygt – også av gravide og barn fra ett år. Den gjør deg ikke avhengig.
  • Er nesa svært tett, kan du bruke nesespray som trekker blodårene sammen (såkalt slimhinneavsvellende nesespray) i noen få dager for å åpne opp. Gå over til nesespray som normaliserer slimhinnene (Proponent), så snart du puster normalt, for å unngå å bli nesesprayavhengig.

Slik behandler du moderate, alvorlige eller langvarige symptomer:

  • Nesespray med kortison, eventuelt kombinasjonspreparat med kortison og antihistaminer, er førstevalget.
  • Har du samtidig kløende ubehag i halsen, kan du supplere med antihistaminer i tablettform.
  • Bruk nesespray som normaliserer slimhinnen (Proponent) for å hjelpe slimhinnen tilbake til normaltilstand – gjerne 10 minutter før du tar kortison-nesespray. Dette åpner opp nesa og gi bedre tilgjengelighet for betennelsesdempende kortison.
  • Er nesa svært tett, kan du bruke nesespray som trekker blodårene sammen (såkalt slimhinneavsvellende nesespray) i noen få dager for å åpne opp. Gå over til nesespray som normaliserer slimhinnene (Proponent) så snart du puster normalt, for å unngå å bli nesesprayavhengig.

Kontakt lege dersom

  • plagene er så sterke eller langvarige at de forstyrrer søvn, skole eller jobb
  • du må bruke allergimedisin hele tiden uten tilstrekkelig effekt
  • du er usikker på hva du reagerer på og ønsker allergitest
  • du får hyppige eller kroniske bihuleplager eller øreproblemer på grunn av tett nese
  • du opplever pustebesvær, tung pust eller hoste som kan tyde på astma
  • du får plutselige, alvorlige reaksjoner (hevelse i ansikt, lepper, tunge eller svelg, eller pustevansker) – ring i så fall 113 umiddelbart

[i] Bentrio nesespray er eneste barrierenesespray for allergi på det norske markedet.
[ii] Proponent nesespray er eneste slimhinnenormaliserende nesespray på det norske markedet.

Del på:

Allergisk? Dette er de beste rådene for tett nese

Følg oss!

Hold deg tilkoblet og inspirert!

Følg oss på LinkedIn for våre siste nyheter.

Linkedin

© Nesehelse – All rights reserved | Nettsiden er levert av Cateno AS